| |
 |
 |
| Maanantai |
07.30 AamuSpinni 45' / Kristiina
13.00 TeemaTunti 45' / Taru
17.15 Kiertoharjoittelu 45' / Satu R
18.00 BodyStep / Erika
19.10 SyväVenyttely / Taru (yläsali)
19.15 BodyPump / Kristiina
19.30 RasvanpolttoSpinni 55' / Kati |
17.00 BodyPump / Mariia
18.15 BodyBalance / Mariia |
| Tiistai |
11.00 Kiertoharjoittelu 30` / Tommi
17.15 Funktionaalinen Treeni / Erika
18.15 BodyCombat / Tuomas
18.30 PerusSpinni 45' / Erika
19.20 BodyBalance / Mariia (yläsali) |
18.30 Rasvanpoltto / Kristiina |
| Keskiviiko |
08.30 AamuSpinni 45'/ Taru & Mika
17.15 BodyPump / Kati
17.45 PerusSpinni 55' / Anni
18.50 Pilates / Anni (yläsali)
19.00 Aerobic / Kristiina |
17.30 Step 45' / Mari
18.30 BodyPump / Mari |
| Torstai |
07.30 AamuPump / Kristiina & Mari
12.00 Asahi Health 45' / Taru
17.15 SporttiSpinni 45' / Susan
17.30 Lattarit / Taru (yläsali) HUOM!
17.45 TehoMuokkaus / Mari
19.00 BodyCombat / Erika
19.00 Kuntobaletti / Mari (yläsali)
20.15 Syvävenyttely / Taru |
18.40 TehoMuokkaus / Susan HUOM! |
| Perjantai |
17.15 BodyStep / Mari
17.30 RasvanpolttoSpinni 55' / Kristiina
18.30 BodyPump / Mari |
17.15 BodyPump / vaihtuva |
| Lauantai |
15.15 SpinniBody 60' / vaihtuva
16.30 BodyCombat / vaihtuva
16.30 BodyBalance / vaihtuva (yläsali) |
Suljettu |
| Sunnuntai |
17.00 AeroDance / Mari
17.00 Sunnuntaispinni 55' / vaihtuva
18.15 BodyPump / vaihtuva |
17.30 Muokkaus / vaihtuva |
| |
HUOM! Huomioithan, että Lattari-tunti on olemassa. Lisää se omaan aikatauluusi, sillä painetusta versiosta se jäi uupumaan. |
HUOM! Alkuperäisessä painetussa aikataulussa TehoMuokkaus alkaa klo 18.30. Myöhästetty nyt 10 minuutilla 18.9. lähtien. |
| |
|
|
